NOSSA FORÇA INTERIOR

REALIZANDO O IMPOSSÍVEL

Mariana era uma mulher de 50 anos, que passara sua vida a se dedicar para o marido, os filhos e agora ao neto Jonatan de 3 anos. Mulher amável, sem vaidades, limpava sua casa e assistia as tardes de fofoca, depois preparava o jantar para exatamente as 19 horas todos assentados ao redor da mesa pudessem saborear uma bela refeição. Vivera uma vida feliz, mas quando deitava-se para descansar de seu dia, sua mente buscava por algo. Havia um buraco que nem mesmo ela sabia de onde vinha mas, mesmo assim prosseguia igualmente seus dias.
O que ela não esperava era que essa manhã seria diferente e seria a qual lhe traria o complemento pelo que tanto buscara. Seu filho antes de sair para o trabalho pediu para que fizesse pudim para sobremesa. Mariana nunca negara um pedido de sua família. Quando abriu a geladeira viu que faltava alguns ingredientes.
Pegou seu neto, colocou-o na cadeirinha e foi ao supermercado, comprou tudo que precisava. Chegando em casa, ajudou seu neto sair do carro, mas esquecera de puxar o freio de mão do carro.
Entrou e deixou seu neto brincando.
Quando de repente ouviu um grito. Saiu em correria para ver o que era e deparou com seu neto embaixo da roda do carro.
Em total desespero, sem ao menos pensar em qualquer condição Mariana com seus 55 kilos, levantou a base da caminhonete e com cuidado conseguiu salvar seu neto.

Quantas histórias desta vemos em nossas vidas, pessoas que incumbidas de uma força interna agem para salvar uma vida.

Mas de onde vem essa força? Nasceu somente naquele momento ou estava adormecida?

Isso nos mostra que TODOS nós possuímos essa força, mas a deixamos mascaradas pela brevidade da vida, por frustrações, por medos, por raiva, por decepção e por comodismo.

Você pode colocar essa FORÇA INTERIOR agir a seu favor diariamente, não ficando a espera de um momento drástico para que essa saia e lhe mostre o seu poder.

Abaixo listamos alguns exercícios para lhe ajudar a despertar sua força interior.
Com uma folha e uma caneta, vá para frente de um espelho.
1) Olhe e analise cada aspecto de seu corpo, cada marca (cada uma trás consigo uma história) cada contorno, a cor de seus olhos, o traços das mãos e dos pés. Responda sinceramente, quanto tempo você não observa detalhadamente seu corpo todo?

2) Agora responda e anote: O que você exatamente pensa a seu respeito? Seja sincero, a unica pessoa que você não pode enganar é a si mesmo.

3)Anote todas as suas falhas e ao lado de cada uma escreva NESSE MOMENTO EU ME PERDOO.
Depois queime a essa folha.

4)Decisão, você irá colocar um ponto final no passado triste, na ajuda que não teve e nos erros que cometeu. Hoje você está RENASCENDO para uma nova vida.

5) Esteja pronto para enfrentar qualquer coisa, de cabeça erguida e confiante em si, eliminando qualquer pesamento negativo pu limitante. Lembre esses pensamentos não são seus deixe os ir e substitua-os por pensamentos positivos, fortalecedores e construtivos.

Com esses pequenos passos, você estará alimentando seu poder interior, ele estará despertando e ficando pronto para agir em qualquer situação, seja ela falar em público, conseguir aquela sonhada promoção, chegar naquele garoto que você quer namorar...enfim tudo!

Você estará dominando seu poder, sua confiança...fazendo de você o piloto de sua vida.

Exercícios para uma mente vencedora

Mente Vencedora, Vida Vencedora 

 Essa atividade é um ciclo de programação mental

Aqui estamos passando algumas dicas de programação matinal, para poder ajudar a você que busca uma vida mais abundante e feliz. Cada etapa do exercício exposto se baseia nas explicações abaixo: 

Respiração – Silenciar a mente

Gratidão – Reconhecer as benevolências do Criador

Oração – Sinônimo de amor, o que desejamos a nós desejamos ao próximo. A oração nunca é egoísta. O erro de muitos não conseguirem algo é desejar somente para si. O bem maior é que faz o ciclo da prosperidade girar.

Sonhos – Exercer a fé genuína

Eu Sou – ato de acreditar em si, na perfeição Divina

Profetizar o dia – Manifestação da realidade Divina para a humanidade.

Rituais Matinais

Anote em um Papel e coloque 

EM PRÁTICA DIARIAMENTE: 

RITUAIS MANHÃ (DESPERTAR):

-Respiração profunda  (3 vezes)

- Feche os olhos e agradeça por 3 coisas que você possui  (1 principal do qual você é muito grato e 2 simples)

- Faça uma oração da sua preferência (se conecte com Deus), visualize entrando no topo de sua cabeça uma energia passando por todo seu corpo, reestruturando, dando vitalidade, foco, saúde, paz, alegria, etc. Sinta essa energia percorrendo todo seu corpo e completando com todos os dons de Deus e depois envie essa mesma energia a todos aqueles que vierem na sua mente (família, vizinho, pessoas do trabalho, etc.) Lembre-se ninguém doa aquilo que não tem! Agora você recebeu de Deus energias abençoadas, então distribua com quem precisa.

Após isso, com seus olhos fechados imagine 3 sonhos dos quais você quer realizar. Mas atenção imagine no presente como já estivesse realizado. Sinta a alegria invadindo o seu coração.

 ■ EU SOU - 20 PALAVRAS DE ... EU SOU ... (ex. atraente, eu sou próspero, eu sou saudável…)

 ■ PROFETIZE - "MEU DIA VAI SER ...

Faça isso todos os dias e verá que seu dia será muito melhor.

Confiança, foco e disciplina.

Teste antes de falar se dá certo!!

VERGONHA DE SE FALAR EM DEPRESSÃO

DEPRESSÃO DOENÇA DA ALMA

 Como é fácil falar que estamos com qualquer doença, seja ela qual for, todos se compadecem... Mas falar que se está com DEPRESSÃO é ver nos olhos do outro total repreensão. 

Os mais chegados falam já de cara, imagine, você com depressão? Levanta, sacode a poeira que isso passa! Chega de frescura, para que ficar triste, você tem tudo! Saia dessa cama e vá trabalhar! Você precisa é arrumar o que fazer....

Os outros falam pelas costas mesmo... Imagine DEPRESSÃO, aquela não é trabalhar.... Isso é sem vergonha, etc, etc...

Mas o que ninguém sabe é, que apesar de tentarmos viver normalmente, estamos encobrindo muitos sentimentos... E quando ficamos sozinhos, nossos medos nos tormentam. 

Quando a noite chegava, era o pior horário. Quantas vezes sentava no chão sem motivo, minha vontade era rastejar pelo chão, tamanha a aflição que estava em meu coração, na minha alma.

Chorar no chuveiro era normal, pois ali era meu refúgio para evitar comentários dolorosos.

No trabalho aguentei fingir por muito tempo, o máximo que pude... Até cair em tamanha agonia da qual foi impossível fingir que tudo estava bem. 

Lembro-me perfeitamente de me maquiar, se arrumar e postar fotos no Facebook para provar aos outros que estava ótima. Mil curtidas e comentários.

Mas a maquiagem saia com as minhas lágrimas, ao ver que a tristeza sem razão, o medo, os pensamentos acelerados me impediam de viver realmente aquela vida.

Era anormal, nada estava bom, mesmo tendo aparentemente tudo, havia um buraco na alma.

Fase ruim, admitir publicamente que você precisa de ajuda, que está doendo algo, mas não se sabe bem aonde, mas dói e dói muito...

Nesse momento até de louca me chamaram. 

Sabe que hoje ao ver no noticiário o suicídio de uma mulher em um shopping center, pude compreender cada momento, cada dor vivenciada por ela, pois viver com depressão é viver solitariamente... é querer poder só ter o abraço de alguém e lavar a alma de tanto chorar, e voltar a ser criança e querer o colo da mãe para fazer aquela dor passar...

Mas muitas vezes é impossível falar sobre nossas dores, por memores que sejam, precisam ser ouvidas, divididas, diluídas...

Muitas vezes, engolia o choro só para não preocupar minha família, outras vezes eram impossível.

O sentimento de inutilidade era horrível, corrosivo,  o pior veneno. Quantas vezes queria fazer parar aquilo na marra.

Se você tem depressão, não se envergonhe, converse com seus familiares mais próximos, se tiver um bom amigo, que seja ele sua companhia, mas não segure toda essa barra sozinho...

E, se você sente que alguém passa por isso apoie, ouça, as vezes só estar perto e ouvir nossas aflições sem julgamento é maravilhoso é confortante.

Você pode também deixar seu relato aqui, desabafar, trocar experiencias, ser ouvido, compreendido e também ajudar alguém com suas palavras.

E para todos nós, boa sorte e muito amor. 

sonaitransformacao@outllok.com

DEPRESSÃO E SÍNDROME DO PÂNICO: minha história

Como tudo começou 

Minha vida parecia normal, era uma correria gostosa, cuidar da casa, das filhas (tenho duas), do trabalho. Chegava a noite cansada, mas aparentemente feliz. Cuidava de todos e de tudo. Só não percebi que nesse cuidar de tudo, fui aos poucos deixando de cuidar de mim. 

Não tinha tempo de parar e me olhar ao espelho, se pensasse na minha pessoa acho que não conseguiria fazer dela uma imagem nítida. Sabe quando se pensa em um namorado ou em alguém que amamos e já vem a imagem dela à nossa cabeça? Então, eu não conseguia me visualizar.

Na minha cabeça parecia estar tudo normal, mas meu subconsciente e meu corpo não concordavam. Foi então que em uma manhã tranquila no dentista, na sala de espera, senti algo diferente. De repente comecei a sentir um calor subindo pela minha cabeça, ema sensação de morte, meu coração acelerou... sensação horrível pois não havia sentido nada parecido. 

Levantei logo, me dirigi a recepcionista e perguntei se ali havia um aparelho de pressão. Ela disse que não. Aquele NÃO me desesperou, como não havia um aparelho de pressão em um consultório de dentista? 

Me desesperei, pedi para chanar o SAMU pois estava passando mal, quando chegaram, mediram minha pressão e deu um pouco baixa, meus batimentos pouco acelerados. No consultório médico, ele disse que era estresse, me deu um medicamento na veia ( que até hoje não sei qual foi) me liberaram e disseram que iria dormir muito. 

Cheguei em casa meio dia, deitei no sofá e acordei às 18 horas, preocupada com jantar, filhos, tudo...

No outro dia pareceu que um caminhão havia passado por mim, estava esgotada, corpo doía, cabeça pesada. Não consegui ir trabalhar. Lembro que chorei muito nesse dia. Fiquei de cama, no outro dia, mesma coisa... Não consegui sair da cama, meu corpo estava mole demais, uma sensação horrível. 

Fui ao médico que me disse para procurar um psiquiatra. Gente psiquiatra! Como aquela palavra me assustou... Mas lá fui eu... Na consulta ela, a médica, me perguntou várias coisas da minha vida, meu trabalho, minhas filhas, meu casamento, etc. Havia perdido minha mãe há um ano, estava forte levando a vida.

Só levando a vida, mas no fundo sem viver. E achava aquilo normal. Quando ela tocou nisso, e disse quem eu era nessa situação toda, desabei a chorar. Não havia um EU, havia família, trabalho, casa, etc...

Fui para casa com uma caixinha de Frontal 0,5 mg e Pondera 10 mg. Tomar logo ao acordar. Gente tomei aquele frontal e parece que foi uma vitamina, a moleza saiu, lavei até roupa... Bom se sentir normal.

Ledo engano esse normal, na primeira tentativa de ir para o trabalho, no ônibus veio aquele opressão apertar meu pescoço, desci no primeiro ponto. Liguei para meu marido que, veio me buscar. Nisso passei a ter pavor de sair de casa. Para onde fosse alguém da minha família tinha que me acompanhar. 

Passei a perder a vontade até de tomar banho, os remédios, não sei se estavam ou não fazendo efeito, mas a onda veio como um tsunami derrubando tudo em mim.

Olhava para pessoas e dentro de mim só pensava, eu quero só voltar a ser normal. Só isso!

Tive que segurar tudo por quinze dias, até voltar à médica. Não foi fácil, nada fácil.

Só sei que aquilo estava preso em mim, e quando saiu, quis provar que nada estava bem em minha vida, em mim. Foi como um leão que saiu para devorar minhas verdades absolutas, minha falta de atenção comigo. 

De todas as fases que passei, o preconceito foi a pior. Preconceito em casa, no trabalho, com amigos.

A frase: Vamos levante, você não tem motivo para ficar assim. Essa era como facadas cravadas no peito. Comecei a sentir inútil.... Mas enfim, irei contar tudo... Só posso adiantar, que foi dura a batalha, mas hoje posso dizer que consegui. Há um sorriso no meu rosto e uma paz interior. 

E se você hoje passa por isso, saiba que conseguirá ultrapassar e vencer.

Tenha fé, não desista, não se preocupe com os outros, apenas com você, pois você é muito ESPECIAL.

A ALEGRIA MUDA VIDA!

SEJA MAIS ALEGRE E MUDE SUA VIDA 

As leis mentais é tão certa como a lei da gravidade, nem que não acreditamos não há como escapar de seus resultados. 

No universo manifestamos tudo aquilo que pensamos, seja bom ou seja mal. Por isso, devemos tomar a decisão de polir nossos pensamentos, para manifestar todas as bençãos contidas no universo. Acredite que mudando seus pensamentos sua vida irá melhorar, somos fonte luminosas no mundo e na luz existe apenas maravilhas. 

Já existem inúmeros estudos em relação aos nossos pensamentos e sua influencia com a nossa saúde, nossa prosperidade, nossa autoestima, etc. 

As leis mentais não são crendices mas ciência, são infinitas as possibilidades contidas a mente humana. 

Dentre das leis mentais, uma que na minha opinião, foi fundamental em minha transformação, é a ALEGRIA. 

Ter a mente alegre, faz com que nossa vida flua com tranquilidade, liberta nossa mentes para novas idéias, atrai pessoas que possam nos auxiliar em nossa caminhada.  

Em 2015 minha vida estava totalmente trancada, havia me separado, desempregada, duas filhas para criar, doença no rim e por fim cai em uma profunda depressão ( da qual irei falar em outro post). Na minha mente não havia motivo algum para agradecer e muito menos para se alegrar, quem se alegra ao ver seu filho pedir um pão e você não poder dar?

Estudando sobre a mente e como ela projeta nossa vida, comecei a colocar alguns conhecimentos em prática, não tinha nada a perder. A chave de inicio de minha mudança foi essa, a qual descreverei aqui.

E você também pode acionar essa chave, e verificar por si só seus benefícios. 

Todos os dias ao acordar eu dava um comando para meu cérebro: "HOJE EU NASCI PARA SER FELIZ, TUDO EM MINHA VIDA DARÁ CERTO"

E quando ia dormir o mesmo comando se repetia com outras palavras: "GRAÇAS PELO DIA DE HOJE, IREI DORMIR BEM E EM PAZ POIS SOU FELIZ"

Assim aos poucos a alegria foi abrindo caminho entre a tristeza em que me encontrava, inconscientemente passei a observar as pequenas coisas da vida, observar as cores das flores, o canto dos pássaros, se não tinha pão, tinha o fubá para fazer um mingau e eu com minhas filhas comíamos imaginado o mais delicioso dos manjares. Riam tanto, só ao imaginar....Logo tudo começou a fluir com uma tranquilidade incrível. 

Mas, entre os comandos realizados pela manhã e ao deitar, comecei também a exercer inúmeras atitudes para manter minha mente e minha frequência feliz. Primeiro me desprendi do passado, nada do que aconteceu iria mudar, então esqueci e decidi só ser feliz pelo que aconteceu. Depois parei de ficar pensando em mim somente, na minha dor, ficar me vitimizando, passei a doar...doar mais amor e atenção às minhas folhas, um sorriso para o vizinho, uma oração pelo bairro, uma visita ao alguém doente, um abraço apertado em todos a quem amo, um passeio no parque do bairro, etc.

Atitudes que não me custavam nada financeiramente, mas que, verdadeiramente abriram minha mente e meu coração para uma vida de sucesso e abundância. 

Se hoje você encontra dificuldades em manifestar bençãos em sua vida passe a adotar essas simples atitudes. Liberte-se, creia e persevere!

Não há outra opção na vida há não ser viver FELIZ.

Deixe seu comentário, pois sei que sua vida mudará, assim como a minha mudou!

sonaitransformacao@outlook.com

Você já é um Milionário

Seus sentimentos de prosperidade

Você já parou para observar o quanto é milionário?

Não?

Então vou lhe ajudar.... Pegue uma folha de papel e uma caneta e comece a dar valores monetários a cada questão abaixo, assim como fiz a minha:

Quanto vale sua vida? R$3.000.000,00
Quanto vale minha família? R$ 100.000,00
Quanto vale minha saúde? R$ 5.000.000,00
Quanto valem meus sonhos? R$ 200.000,00
Quanto vale poder olhar, ouvir, falar e caminhar? R$ 1.000.000,00

Agora some tudo isso? Notou quanto você já é milionário?

Então, porque insistir nessa mentalidade medíocre de pobre?

Você é um ser dotado de inúmeras maravilhas, já possui todos os dons e talentos para manifestar o dinheiro em sua vida, pois próspero você já é.

Cada vez, que você for pego por algum pensamento intruso de pobreza, se lembre dos valores que você deu ao que já possui e fale claramente: EU SOU MILIONÁRIO!

Você pode andar, falar, ouvir, caminhar... coloque se em ação e produza a prosperidade que necessita.
A mentalidade rica, irá ajudar para que o Universo te entregue o que você pediu RIQUEZA, não importa de qual maneira seja, um ganho extra, uma nova ideia,  uma promoção... Seja de qual for a forma ela virá pois você é MERECEDOR! 

Há dúvidas ainda em sua mente sobre sua prosperidade? Olhe em sua volta e comece a agradecer por TUDO que possui. E lembre-se  que Deus alimenta todas as aves do céu, as quais não semeiam nem colhem, , imagine o que ele fará por nós seus FILHOS? Onde você decide depositar a sua fé?

SUCESSO

sonaitransformacao@outlook.com 

Dinheiro e amor fácil, fácil!

Técnica Milenar para dinheiro e Amor 

Os seres humanos sonham em obter riqueza e amor, mas impõem diariamente diversas barreiras conscientes e inconscientes para que seus sonhos saiam de suas mentes e se materializem em suas vidas.

Em nosso Instituto SONAI TRANSFORMAÇÃO, trabalhamos com a ideia que tudo na vida é fácil, nada nos é difícil ou sofrido para conseguirmos. Trabalhar a mente e o emocional de nossos pacientes têm realizados inúmeros benefícios, muitos deles conseguem realizar seus desejos em questão de dias, pois passam a acreditar no seu verdadeiro potencial. 

Essa técnica que trazemos exclusivamente para vocês, foi muito utilizada pelos egípcios. Trata-se de usar uma espécie de amuleto para fortalecer sua força criadora de realizações. 

O que você irá precisar é de uma moeda que estará sempre com você. Nunca irá fazer papel de troca com ela, será seu amuleto a partir de hoje. 

E em cada situação complicada que você esteja vivenciando ou um sonho que esteja querendo realizar, para fortalecer seu estado de mental de criador de sua realidade, você irá lançar ao alto essa moeda, se cair no lado da CARA é porque tudo será FÁCIL e se cair na COROA o resultado será MUITO FÁCIL.

E depois dizer essa afirmação:    "Eu vou abençoar, sem me preocupar pois FÁCIL ou MUITO FÁCIL tudo está"  

Por exemplo:

Eu vou conquistar um grande amor, fiel e bem sucedido?

Eu vou  viajar para Paris este ano?

Eu vou comprar o carro HV-R prata que tanto desejo?

Lance e moeda e obtenha o resultado que irá registrar em seu cérebro uma ancora positiva que te levará inconscientemente a realizar ações para a realização desse desejo. 

Fácil, não acha? Muito fácil, infelizmente nosso cérebro foi programado desde criança que tudo de bom  na vida, precisa ser difícil para conseguirmos, as ações precisamos realizar para obter qualquer resultado, mesmo que seja uma simples afirmação, mas não que tenhamos que lutar/sofrer para obter amor e prosperidade ou qualquer outra benção em nossas vidas. 

Vejam os grandes iluminados, sempre tiveram e têm dinheiro e amor em suas vidas de forma tranquila e fácil, pois souberam trabalhar seu interior como grandes co-criadores. E assim você também pode ser, faça a experiencia e registre aqui suas conquistas.

Garanto que ao adotar essa prática, você estará se abrindo para uma vida de SUCESSO no amor e no dinheiro.  

Sucesso garantido na sua vida.

sonaitransformacao@outlook.com 

Mente próspera

Tenha uma mente rica 

Gostaria primeiramente que vocês respondessem algumas perguntas, para podermos falar sobre ter uma mentalidade próspera.

De quem você é filho?

Resposta: do Criador do Universo

E o nosso Criador é próspero ou pobre?

Resposta: Próspero

E nós como filhos do Criador, somos o que então?

Resposta: Prósperos

Se você tem um filho e você é milionário, seu filho é legalmente co-herdeiro de suas posses. Nós por sermos filhos do Criador de tudo que há no Universo somos também herdeiros da abundância que nele há.

Nós precisamos pensar, agir e falar sobre o melhor, pois dentro de nós só há o melhor. Se você profere palavras de pobreza, precisa rever o que há dentro de si e mudar rapidamente para poder ver manifesto em sua vida toda prosperidade infinita que nosso Criador nos proporciona. 

A mente rica é que te mantém em consonância com a prosperidade. Tudo já está criado no Universo, só precisamos estar alinhados para que isso se manifeste em nossas vidas. 

Devemos ter uma mente consciente de que somos merecedores de toda a abundância de bençãos e, o Universo com suas infinitas possibilidades irá nos prover o que queremos e necessitamos a qualquer momento.

Se tivermos firme essa convicção em nosso coração, nada poderá falhar.

Para ativar essa chave merecedora em seu consciente, trago uma técnica muito utilizada para reprogramar sua mente e lhe dar acesso a sua prosperidade.

Faça essa técnica por 30 dias, tempo necessário para que seu cérebro se conscientize da nova crença.

Pela manhã, em frente à um espelho, repita tres vezes, a seguinte afirmação, sorrindo:

"Sou rico, sou bem sucedido sob todos os pontos de vista mereço o melhor diariamente"

A cada repetição faça uma respiração profunda, feche seus olhos e se imagine desfrutando de sua prosperidade então, olhe no espelho, sorria e repita a afirmação com convicção e fé. 

Poste aqui seus resultados, que serão os melhores por você imaginado.

Sucesso!!!

sonaitrasformacao@outook.com 

Tapping temporal para mudança de crenças

Ative a abundância como Tapping Temporal 

O Tapping Temporal também conhecida como EFT (técnica de liberdade emocional), é um método que combina a antiga acupressão chinesa com a psicologia moderna. Sendo uma técnica energética é muito utilizada para romper velhos hábitos, crenças e atitudes negativas trocando por novas totalmente positivas, podendo trazer mais prosperidade e abundância a sua vida.

Em nosso consultório ou nas sessões online, utilizamos muito os comandos do tapping em nossos clientes obtendo resultados surpreendes em diversas áreas. Essa técnica  é considerado extremamente poderosa, ao tocar nos pontos dos meridianos, a energia do corpo é ativada, desbloqueando e liberando a crença já existente podendo ser substituída por outra ainda mais poderosa. 

O tapping pode ser usado para diversos problemas, mas aqui iremos nos focar seu uso para a prosperidade e abundância. 

 Então vamos lá:

1)IDENTIFICANDO O PROBLEMA: para iniciar, vamos identificar o problema e criar uma afirmação, como iremos trabalhar a prosperidade o problema identificado possa ser "Não consigo prosperar, Tenho que trabalhar muito para ser rico ou Nasci pobre vou morrer pobre, etc"

Identificado o problema iremos adotar a seguinte afirmação para eliminar essa crença: “Eu (seu nome)sou uma pessoa feliz e próspera, porque me aceito profunda e completamente”.

Essa frase iremos trabalhar o tapping Ponto de Karatê, assim como demostra a figura abaixo:

Você irá dar leves batidas nessa região, falando em voz alta a frase fortalecedora: “Eu (seu nome)sou uma pessoa feliz e próspera, porque me aceito profunda e completamente”

Repetindo por três vezes e nos intervalos realizando respirações profundas.

2) FAZENDO A MUDANÇA: após identificar o problema, iremos descrever a mudança com o Tapping Temporal, neste método, iremos utilizar uma afirmação curta e em tempo presente. Exemplo: "NESTE MOMENTO EU SOU PROSPERO" ou " RECEBO R$1.000,00 DIARIAMENTE" (aqui você irá criar sua afirmação que esteja na sua realidade e que traduza seus sentimentos, pois você precisa se sentir confiante). 

Essas batidas, fazem com que o cérebro torne-se mais receptivo, sedando parte do sistema nervoso, podendo instalar novas hábitos ou crenças com maior facilidade. 

Ao tocar o lado direito de seu meridiano temporal, você pode usar dois a quatro dedos, repetindo três vezes e falando a afirmação em voz alta.

Então bate uma vez, fala a frase, bate segunda vez, fala a frase e bate a terceira vez e repete a frase novamente.

Cada trabalho de tapping gera energia receptiva em nosso corpo por 30 minutos, assim você poderá repetir o trabalho apos esse período. Quanto mais você realizar mais rápido você irá substituir suas crenas e transformar sua prosperidade. 

O tapping tem ajudado muitas pessoas em nossas consultas a construir autoconfiança, saúde, otimismo, curar traumas, aumentar a autoestima, caso você deseje maiores informações entre em contato:

sonaitransformacao@outlook.com